11–16 ноября 2027 года | Грузия
включая день заезда и день отъезда
включая день заезда и день отъезда
РЕТРИТ «Голос. Дыхание. Присутствие»
ШЕСТЬ ДНЕЙ ГЛУБОКОГО ПОГРУЖЕНИЯ В СЕБЯ ЧЕРЕЗ ДЫХАНИЕ, ДВИЖЕНИЕ, ГОЛОС И СВОБОДНОЕ САМОВЫРАЖЕНИЕ
ШЕСТЬ ДНЕЙ ГЛУБОКОГО ПОГРУЖЕНИЯ В СЕБЯ ЧЕРЕЗ ДЫХАНИЕ, ДВИЖЕНИЕ, ГОЛОС И СВОБОДНОЕ САМОВЫРАЖЕНИЕ
11–16 ноября 2027 года | Грузия
включая день заезда и день отъезда
включая день заезда и день отъезда
РЕТРИТ «Голос. Дыхание. Присутствие»
ШЕСТЬ ДНЕЙ ГЛУБОКОГО ПОГРУЖЕНИЯ В СЕБЯ ЧЕРЕЗ ДЫХАНИЕ, ДВИЖЕНИЕ, ГОЛОС И СВОБОДНОЕ САМОВЫРАЖЕНИЕ
В пространстве ретрита мы объединим утренние практики йоги и пранаямы с Анной Эшвуд и авторские голосовые практики Урии Цура.
Это возможность замедлиться, почувствовать своё тело, исследовать внутренние ограничения, раскрыть естественное звучание своего голоса и пережить глубокое соединение с собой и другими.
Это возможность замедлиться, почувствовать своё тело, исследовать внутренние ограничения, раскрыть естественное звучание своего голоса и пережить глубокое соединение с собой и другими.
АВТОРЫ РЕТРИТА
- АННА ЭШВУД (ANNA ESHWOOD)Проводник дыхательных практик, йоги и пранаямы. Через работу с дыханием, телом и вниманием создаёт пространство для глубокого исследования себя, развития осознанности и внутреннего присутствия.
«Шаманизм и знания древних культур — это моя стихия, там я вижу органику и естество, единство духа человека и его матери, природы, баланс и гармонию.
Меня всегда интересовало как устроен человек и, особенно, его подсознание.
Увлекалась медициной, психологией и философией всю свою жизнь.
Медицинское училище дало мне основы, остальное мое знание — чистый жизненный опыт.
Изучение практик древних культур и религий привело меня к пониманию, что все учения говорят об одном. Мы едины и мы есть Сознание, и если мы научаемся жить в дуальном мире, но мыслить не дуально, то есть не осуждая и принимая каждый переживаемый опыт как великий сакральный урок бытия, то мы идем по жизни в согласии с собой и с миром». - Урия Цур (Uria Tsur)Международный фасилитатор, музыкант и создатель Vocal Freedom, подхода, посвящённого раскрытию голоса и свободе самовыражения.Узнать больше об Урии
Его практики объединяют голос, музыку, импровизацию и глубокую групповую работу.
Суть практики не в том, чтобы научиться красиво петь, а в том, чтобы через собственный голос услышать себя, освободиться от страха проявления и пережить глубокое соединение с собой и другими.
ПРОГРАММА РЕТРИТА
- 11 ноября
День прибытияДо 15:00 — Прибытие участников, размещение и отдых.
16:00–18:00 — Приветственная встреча, знакомство с ведущими и участниками, ориентирование в пространстве ретрита. - 12–15 ноября
Основная программа08:00–10:00 Утренние практики с Анной Эшвуд
Йога, пранаяма, осознанное дыхание и работа с вниманием. Через движение, дыхание и наблюдение мы будем углублять контакт с телом, развивать чувствительность и внутреннее присутствие.
10:00–11:00 Завтрак
Время для неспешного завтрака и отдыха.
12:30–15:00 Голосовые практики с Урией Цуром
Исследование голоса как инструмента самопознания и свободного самовыражения. Работа со звучанием, вокальная импровизация, освобождение от внутренних ограничений и раскрытие естественного голоса.
15:00–16:00 Поздний обед / ранний ужин
17:00–19:30 Вечерние практики с Урией Цуром
Продолжение глубокой работы с голосом, музыкой и групповым звучанием. Исследование свободы проявления, умения слышать себя и других, создание единого пространства через совместное звучание. - 16 ноября
Завершение ретрита10:00–11:00 — Завтрак.
До 12:00 — Освобождение номеров.
12:00–14:30 — Заключительная практика с Урией Цуром, интеграция полученного опыта, прощальная встреча.
ДЛЯ КОГО РЕТРИТ
Группа — только 10 участниц. Этот ретрит для тебя, если ты:
-
Чувствуешь, что застряла в старом сценарии - Готова встретиться с собой без масок
- Хочешь исцелить тело, дыхание и внимание
- Ищешь пространство, где можно освободиться и переродиться
Ретрит будет проходить в Грузии, ТБИЛИСИ Kiketi Farm
7 дней ретрита.
11 ноября - день заезда,
16 ноября - день отъезда.
Проживание включено: 2 человека в комнате.
Питание включено.
7 дней ретрита.
11 ноября - день заезда,
16 ноября - день отъезда.
Проживание включено: 2 человека в комнате.
Питание включено.
Как принять участие
Чтобы забронировать место, нужно внести полную стоимость участия £3000.
Эта сумма невозвратная.
Количество мест ограничено — только 10 участниц.
ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО Эта сумма невозвратная.
Количество мест ограничено — только 10 участниц.
АННА ЭШВУД ЛТД (ANNAESHWOOD LTD)
08386072 43 Talbot Road North, Wellingborough, England, NN8 1SG
annaeshwood@gmail.com
08386072 43 Talbot Road North, Wellingborough, England, NN8 1SG
annaeshwood@gmail.com